Üsna palju on mehi, kes pole oma peenise suuruse või kujuga rahul. Lisaks teeb ebastabiilne erektsioon muret igale kolmandale inimesele. Nende probleemide jaoks on tõhus lahendus - vaakumpump. Selles artiklis räägime teile, kuidas vaakumpumpa õigesti kasutada, kuidas seda õigesti valida ja millised tehnikad peenise suurendamiseks on olemas.
Kas pumbaga on võimalik peenist suurendada?
Erektsioonipump on seade, mis suurendab vere ja lümfivoolu peenisesse vaakumi abil. Seade koosneb kolvist (silindrist) ja rõhuregulaatorist. Peenise “pumpamise” protseduuri nimetatakse pomp. Sarnaseid seadmeid kasutab ka ametlik meditsiin LOD-ravi läbiviimiseks. See aitab stimuleerida vere- ja lümfivoolu ning parandada erektsiooni. Regulaarsel kokkupuutel kavernooskehad venivad ja säilitavad rohkem verd, peenis muutub suuremaks, seega on peenise suurendamine vaakumpumba abil võimalik.
Vaakumpeenise suurendaja tööpõhimõte
Pumba tööpõhimõte: peenis asetatakse kolbi, mille servad surutakse tihedalt vastu kubemekohta, seejärel tekib anumas alarõhk. Peenise moodustavad koopakehad, mis koosnevad suurest hulgast õõnsustest. Mida suurem on nende potentsiaalne maht, mis erutudes täitub verega, seda suurem on erektsioon. Koed venitatakse vaakumis tänu suurenenud vere- ja lümfivoolule ning normaalsesse keskkonda naasnuna taastuvad need normaalsesse olekusse.
Oma toime olemuse poolest on erektsioonipump omamoodi ravimite analoog: stimuleerib ühekordsel kasutamisel kiiresti erektsiooni ja parandab kuuriga corpora cavernosa funktsionaalsust. Kui pumpamine toimub regulaarselt, muutub kudede kokkutõmbumine järk-järgult mittetäielikuks, need venivad. See on enamiku pumbaga treenivate meeste eesmärk.
Peenise venitusaste on piiratud nn tuunikaga (seda terminit leidub sageli peenise loomuliku suurendamise pooldajate, NUPide foorumites). See on tunica albuginea, mis katab corpora cavernosa. Tuunika on vajalik erektsiooni säilitamiseks – see surub peenise veenid kokku ja takistab vere väljavoolu.Peenise suurust on võimatu suurendada ilma tuunika kiude venitamata. Harjutuste efektiivsus sõltub selle tihedusest ja kihtide arvust. Need parameetrid on iga mehe jaoks individuaalsed.
Pumpade tüübid, plussid ja miinused
Vastavalt liiget mõjutava töökeskkonna iseloomule, pumbad liigitatakse vaakum- ja veepumbad. Esimesel juhul kasutatakse õhku. Vaakumpumpade tüübid:
- Käsitsi juhtimisel. Õhupuhur on kummist pirn või hoob. Rõhu reguleerimiseks on ette nähtud manomeeter ja õhutusventiil;
- Automaatjuhtimisel. Pumbas luuakse automaatselt alarõhk;
- Vibreeriv.
Vaakumsuurendajate eelised:
- Peenise suurenemine ja erektsiooni paranemine tänu paranenud verevoolule peenises;
- Taskukohane, erinevalt hüdropumpadest ja peenise suurendamise operatsioonist.
Puudused:
- Treeningu võimalikud kõrvalmõjud: verevalumid, pruunid laigud. Kõik see on mikrotrauma ja kapillaaride rebenemise tagajärg seadme liigsest kokkupuutest;
- Kui seda kasutatakse pikka aega valesti, võib peenis kaotada tundlikkuse.
Hüdropumbad kasutavad töökeskkonnana sooja vett. Mida rohkem see kolvist välja voolab, seda rohkem see peenisesse “tõmbub”. Veepumpasid on 3 tüüpi:
- Klassikaline. Kolvi üks ots läheb lainetusse, mis surutakse vastu kubemekohta ja toimib pumbana: vajutamisel lastakse vesi välja teises otsas oleva klapi kaudu;
- Kombineeritud. Vett saab tühjendada kas lainelist kokku tõmmates või vajutades läbiva avaga pirnile, mis on painduva vooliku abil ühendatud kolvi teise otsaga;
- Automaatse juhtimisega.
Hüdropumpasid peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks, kuid nende hind on mitu korda kallim kui vaakumpumpadel. Soojas vees on kudede vigastuse tõenäosus palju väiksem, kuna kriitiliselt madalat rõhku ei teki, soojeneb peenis hästi.
Mõned ettevõtlikud mehed ostavad pika silindriga vaakumpumba, valavad sinna vett nii, et peenise pea jääks peidus, aga tase ei ulatuks ülevalt (vesi ei tohiks torusse sattuda). Õhu väljapumpamisel hakkab vaakumõhupump töötama vee põhimõttel.
Kuidas valida vaakumpumpa
Pumba valimisel on oluline arvestada mitte ainult selle tööpõhimõttega, vaid ka selle suurusega. Kolb peaks olema 5 cm pikem (kui olete ülekaaluline, lisatakse veel 2 cm) ja 1-2 cm laiem kui erektsioon.. Kui pump on mõeldud kasutamiseks peenise venitamiseks, siis võite valida kitsa kolvi; kui töö on ümbermõõdul, siis laiem (lisada 4-6 cm erekteerunud peenise ümbermõõdule). Kuna seadmed on tähistatud läbimõõduga, tuleks peenise ümbermõõdu mõõtmisel saadud väärtus jagada Pi-ga (3,14).
Liiga laiade kolbidega pumbad on peenise suurendamiseks kasutud järgmistel põhjustel:
- Tunica albuginea venib halvasti, corpora cavernosa ei kasutata täielikult.
- Peenis täitub lümfiga, eesnahk suureneb mõõtmatult.
- Treeningu ajal tõmmatakse munandite nahk välja, mis põhjustab tõsist ebamugavust.
Kitsates kolbides, mille ümbermõõt on tihedalt sobitatud, puutub peenise pea liiga suure jõuga, mille tagajärjel saab see mikrotraumasid. Pumpade valimise ligikaudsed parameetrid on toodud tabelis 1.
| Peenise ümbermõõt (töö mahu suurendamiseks) | Peenise ümbermõõt (töötage pikkuse suurendamiseks) | Pumba läbimõõt tollides (2,54 cm tollides) |
|---|---|---|
| 6-8 | 8-10 | 1.5 |
| 8-10 | 10-12 | 1.75 |
| 10-12 | 12-14 | 2 |
| 12-14 | 14-16 | 2.25 |
| 14-16 | 16-18 | 2.5 |
| 16-18 | 18-20 | 2.75 |
| 18-20 | 20-22 | 3 |
Peenise piiriparameetrite jaoks on parem valida väiksem pumba suurus.
Pirn peab olema tugev ja läbipaistev ning kummiosad elastsed.. Peenise püsivaks suurendamiseks kasutatakse seadet regulaarselt, mistõttu on oluline, et oleks võimalik osta pumba jaoks uusi komponente (pump, manomeeter, kolb, tihendid).
Hoolduse osas pestakse pumba pirn pärast iga kasutamist õrna pesuvahendiga ja töödeldakse antiseptilise lahusega, pühitakse kuivaks.. Sõlmed ja kinnitused tuleks täiendavaks kuivatamiseks lahti jätta. Pumpamise “veteranid” soovitavad pumpa perioodiliselt õmblusmasinaõliga määrida.
Hinnad, parimad mudelid ja kust osta
Kõige laiem valik pumpasid intiimkaupade veebipoodides; hulga mudeleid saab osta ka sekspoodidest. Lihtsaim (käsipumbaga) vaakumpump peenise suurendamiseks maksab 10 dollarit. Kummist pirniga toode – alates 35 dollarist. Elektripumba maksumus algab alates 50 dollarist. Ameerika tootjate tooteid peetakse kõrgeima kvaliteediga. Hind algab alates 150 dollarist.
Kategoorias hüdropump eelistatakse Briti tootjate tooteid. Hinnad on erinevad alates 180 dollarist kuni 500 dollarit.
Kuidas oma kätega peenisepumpa teha
Oma kätega pumba valmistamine pole otstarbekas, kui turul on üsna odavaid võimalusi.. Kuid kui soovite sellist loovust teha, vajate järgmisi materjale:
- Plastist silinder (klaas võib praguneda). Selleks võite kasutada beebi lutipudelit;
- Paindlik toru. Sobib IV tilgutamiseks;
- Pirni või kolvi seade. Viimase abinõuna võite kasutada suurt süstalt.
Pudeli põhi on ära lõigatud. Teisel küljel tehakse sisselõige, millesse toru kinnitatakse hermeetikuga. Toru teine ots on kinnitatud süstla otsiku külge. Omatehtud pump on valmis. Seadme saab valmistada ka kompressorist või jalgrattapumbast.
Kuidas pumbaga oma peenist suurendada – pumpamistehnikad
Peenise suurendamiseks pumba abil on kaks meetodit: pakkimine ja klassikaline pumpamine. Pakkimine (inglise keelest tõlgituna tähendab "pakk") on töö peenise pikkuse kallal. Selleks kasutatakse kitsast kolbi. See tehnika on optimaalne kumerate osade jaoks, kuna laiades kolvides muutub paindenurk selgemaks ja pikkus kaob. Kitsasse kolbi asetamisel tuleb peenist määrida.
Klassikalise pumpamise puhul on rõhk peenise mahu suurendamisel; kasutatakse laia kolbi. Lähenemiste vahepeal saate sooritada harjutust kusiti ümbritseva spongioskeha vajutamiseks (täpsemalt allpool).
Tehnika
Treeningutega saate alustada alles pärast pumba juhiste esmast tutvumist. Eelnevalt on vaja ette valmistada määrdeaine (mitte rasvapõhine), mis toimib hermeetikuna, kui suruda kolvi servad kubeme külge.
- Esimene samm on soojenemine. Enne peenise silindrisse panemist peate seda 5-10 minutit auru või sooja veega soojendama.
- Teine etapp - jelq (jelqing) - peenise suurendamise meetod. Protseduur viiakse läbi poolpüstisel elundil. Tehnika on lihtne: peenisest haaratakse kinni (“OK-grip” - pöidlast ja nimetissõrmest moodustatud rõngas), seejärel liigub rõngas kerge survega vähemalt 3 sekundit pea poole ja sekundikäsi võtab kohe võimu. Enne pumba kasutamist saab peenist venitada, kasutades mis tahes arvukatest jelqing tehnikatest. Piisab 50-100 kordust.
- Kolmas etapp on poolpüstise peenise asetamine pumbakolbi. Kõigepealt tuleb pubis (ärge puudutage munandikotti) ja kolvimanseti põhjale määrida määrdeainet, mis seejärel surutakse õrnalt kubeme nahka (parem on karvad eelnevalt eemaldada - need segavad tihendamist). Andke pumbale paar pumpa ja kontrollige lekkeid.
Esinema harjutused spongiosumi keha surumiseks peate tõmbama peenise nahka nii palju kui võimalik enda poole, seejärel asetage pöial selle alusele ja ülejäänu alla, süvendades need peaaegu munandikotti. Selles piirkonnas on corpora cavernosa vahel sälk, mille kaudu on tunda tsentraalselt paiknevat kusiti. Seejärel peate peenist tihedalt pigistama (nii, et alumised sõrmed "vajuvad", püüdes kokku puutuda ülemisega) ja liigutage seda aeglaselt pea poole. Tagurpidi liikudes lõdveneb käepide veidi. Korda 10-15 korda.
Edasijõudnud pumpajad soovitavad protseduuri läbi viia mitme lühikese lähenemisega, vaheldumisi jelqingiga. Perioodiline masseerimine hoiab ära lümfi kogunemise peenise naha alla (“sõõriku efekt”, “huul”). Esimese 2 kuu jooksul piisab, kui sooritate 3 seeriat, igaüks 15 minutit, nende vahel 1 minut jelqingut.. Vahekasutajad liiguvad edasi 20-30-minutilise komplekti juurde.
Pumba esmakordsel kasutamisel on oluline tunnetada, kuidas regulaator käitub: rõhk reguleeritakse hoolikalt maksimaalselt 3 tolli elavhõbedat, seejärel kuulake aistinguid. 10 minuti pärast saate rõhku 1-2 ühiku võrra tõsta, hoida 5 minutit, lasta õhku ja eemaldada pump. Määrige peenist ja "lüpsake" seda jelq abil. Teise ja kolmanda lähenemise korral tõuseb töörõhk vastavalt 1 ja 2 ühiku võrra (ainult siis, kui see on mugav). Protseduur lõpeb jelq (50-100 kordust) ja peenise määrimine verevalumitevastase salviga. Uus seanss järgmisel päeval algab eelmiselt tasemelt.
Optimaalne tööaeg pumbaga on 15 minutit. (olenemata treeningtasemest). Ruumides olevad peenise kuded on hapnikuga küllastunud, vähendades seeläbi nekroosi ohtu.
Optimaalne rõhk pumbas "veteranide" järgi on 2-4 Hg, ja mitte ainult algajatele. Mõned püüavad seda tõsta, kuni peenisesse ilmuvad vastavad aistingud, kuid sellised meetmed võivad kasvu peatada. Arstide arvamus: rõhk üle 5 Hg kahjustab tõsiselt vereringet ja võib põhjustada pöördumatuid kahjustusi peenise struktuurile. Lõppkokkuvõttes on määravaks teguriks individuaalne mugavus.
Pumbatreeningu rutiin on üles ehitatud nii, et kudedel on aega taastuda. Nädalas peaks olema 2-3 puhkepäeva. Parima tulemuse saavutamiseks võib pumpamist kombineerida manuaalsete võtetega (kinnitamine, venitamine pikendusega, riputamine, juli). Kõik need harjutused muutuvad kordades tõhusamaks, kui neid sooritada vahetult pärast pumpamist.
Kasutajate arvustuste kohaselt võib pumba õige kasutamise korral peenise püsiva suurenemise saavutada pärast 3-5-aastast regulaarset treeningut. Umbes esimese 10 kuu möödudes pikeneb pikkus 2-3 cm, kuid treeningu lõpetamisel kasv tasapisi kaob.
Ohutuseeskirjad ja vastunäidustused
Peamine viga, mida enamik mehi pumba kasutamisel teeb, on kiirustada. Põhimõte "mida rohkem, seda parem" siin ei tööta. Treenida ei saa kauem kui reguleeritud aeg ja intensiivsemalt kui lubatud norm.. See ei too kiireid tulemusi, kuid Sellel on kindlasti negatiivsed tagajärjed:
- Erektsioon kaob ja selle taastamine võtab kaua aega;
- Liige on "kulunud" välimusega;
- Veresoonte rebendid põhjustavad verejooksu ureetrast;
- Peenise nahk tumeneb, sellele tekivad hematoomid, sealhulgas sisemised - mis tähendab valu ja suurt armistumise ohtu (mis põhjustab pöördumatut erektsioonihäiret).
Kui treeningu ajal tekib valu või põletustunne, peate eemaldama pumba ja masseerima peenist. Ebamugavust ei tohiks olla. Peenist tuleb enne pumpa panemist määrida. Võite kasutada nikotinaatidega kreeme.
Pumba kasutamise vastunäidustused:
- Priapism;
- Kalduvus veritsusele;
- Veresoonte haprus, ateroskleroos;
- Põletikulised nakkusprotsessid vaagnapiirkonnas;
- Valuvaigistite kasutamine.
Enne pumba ostmist peate konsulteerida arstiga. Ideaalis on soovitatav end infektsioonide suhtes testida, kontrollige peenise ja kogu vaagna veresoonte seisukorda. Uuring aitab tuvastada varjatud probleemid verehüüvete, neoplasmide, striktuuride kujul. Kõik need patoloogiad süvenevad pumba kasutamisel koheselt.
Arvustused
Kogusime mõned arvustused NUP-i foorumitest.
- "Hakkasin kasutama vaakumpumpa - aistingud meeldisid, aga ilmselt läksin surve ja ajaga liiale (päevas tegin 1,5-2 tundi trenni). Selle tulemusena kadus erektsioon. Taastusin alles 2 nädala pärast. Seade on tõhus ja asendamatu neile, kes peavad enne kohtingut kiiresti oma erektsiooni parandama, kuid see on oluline mitte üle pingutada."
- "Oma kolmeaastasest pumpamise kogemusest sain teada järgmist: 3 lähenemist 10 minutit on parem kui 1 pool tundi. Peenis on suurenenud 2 cm, probleemid erektsiooniga on kadunud ja kõrvalnähte pole: peenise värvus on normaalne, see pole muutunud "Shar Peiks".
- “Ameerika tootja pumbad on parimad: pump ei purune, manomeeter on täpne, silinder sobib ideaalselt, kinnitussüsteem ei vaja lisatihendeid, tihendeid ega muid mahakukkumise või pragunemise seadmeid.
- “Ostsin uhke Briti pumba. Mulle see ei meeldinud. Põhjused: 1 – laine on liiga kõva (selle alla vajutamisel tekib häbemepiirkonda sinikas) ja 2 – sellist pumpa tuleb kasutada vannis või duši all ning see on kahjumlik neile, kellel on meeter.
Järeldus
Pump on eelkõige tõhus vahend erektsiooni kareduse suurendamiseks, treenides veresooni (eriti oluline keskealistele meestele). Peenise pikkuse ja mahu suurenemine on pigem "kõrvalmõju", kuid paljud püüdlevad just selle poole. Treening nõuab kannatlikkust ja aega, kuid aitab tõesti tulemusi saavutada.